«Se consacrer à un être, c’est s’absorber dans lui, et ne respirer que de son souffle.»

Honoré de Balzac; Le centenaire ou les deux Beringheld (1824)

Un secret millénaire des moines tibétains pour atteindre la quiétude.

 

Les informations que vous vous apprêtez à lire sont d’une importance majeure et vont vous permettre d’atteindre plus de sérénité et de bien-être quand vous les aurez mise en oeuvre à la lettre et de façon quotidienne.

Comment un faculté que nous possédons tous peut réguler notre niveau de réaction au stress ?

J’ai découvert cette puissante technique alors que j’avais du mal à maîtriser mon anxiété lors de mes études.

J’avais 13 ans quand je suis tombé « par hasard » sur le livre de  Lobsang Rampa, « le troisième oeil », dans lequel il conte l’histoire incroyable d’une initiation et d’un enseignement secret reçus au sein de la lamaserie de Chakpori, le temple de la médecine tibétaine.

Ce que j’y ai trouvé et appliqué m’a permis d’augmenter ma capacité à assimiler mes leçons et à considérablement augmenter mes résultats scolaires.

J’ai pu gérer correctement le stress des examens.

La science actuelle confirme t-elle cette technique ?

Bien que le livre de Rampa ait fait l’objet de nombreuses critiques, aujourd’hui la science confirme, expériences à l’appui que les clés dont parle ce livre, sont vraiment efficaces et permettent de gérer les effets du stress au quotidien.

Savez-vous que les pilotes de l’armée de l’air l’utilisent lorsqu’ils sont au commandes de leurs avions de chasse ?

Ils s’entrainent vraiment à l’appliquer tout les jours !

C’est devenu pour eux un nouveau réflexe, extrêmement utile pour augmenter leur sécurité en vol et effectuer leurs missions de manière plus efficace.

J’ajoute que cette méthode est la seule qui a fait l’objet d’une preuve irréfutable par le centre de recherche de santé des armées et de l’école de management de Grenoble.

De quoi s’agit-il ?

Il s’agit d’une façon très précise d’utiliser votre respiration. Laquelle ?

Je vous invite a regarder ces 4 vidéo de 4 minutes environ chacune.

À votre Conscience et à votre succès.

Frédéric Surin – Les Éditions Être Essentiel

Téléchargez cette vague respiratoire

Pour vous aider à mettre en pratique ce que vous venez d’apprendre.
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La respiration, ça…crée

par Frédéric temps de lecture : 4 min
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Téléchargement Gratuit :
3 Puissantes Techniques de Gestion des Émotions

Ne pars pas sans avoir téléchargé et imprimé le livret qui vient en complément de cet article.

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